Отслабване, антистрес и релакс
Една от запазените марки на ЛЪКИ БАНСКО е специално разработената програма за отслабване и релакс ЛъкиФит.
Място на провеждане:
Апартхотел ЛЪКИ БАНСКО СПА & РЕЛАКС*****
Период на провеждане: за 2022 г. – от 29 април до 18 ноември, с прекъсване през летните месеци
Цена
Според вида направление и продължителността на престоя – за повече информация вижте Цени и дати.
Отстъпки: 10% за повторно участие
За информация и резервации:
Сайт: https://luckyfit.eu/
Тел.: +359 2 806 61 78; +359 879 111 222
Имейл: info@luckyfit.eu
ЛъкиФит е петзвездна програма за ефективно отслабване, антистрес и пречистване на организма.
Тук можете да намалите своето тегло здравословно, без гладуване и допълнителен стрес за организма, и да усвоите полезни навици, които да ви помогнат да запазите постигнатите резултати дългосрочно.
Всичко в програмата е основано на баланс между полезното и приятното и е съобразено с физическите възможности на участниците.
Намаляването на теглото се постига чрез контролирано 4-кратно хранене, много движение и забавления.
Създадена през 2008 година, ЛъкиФит има доказан ефект и многобройни последователи.
Хранителен режим
Хранителният режим е разработен от проф. Божидар Попов – председател на Българското научно дружества по хранене и диететика, и се контролира от професионалния диетолог д-р Даниел Димитров.
По предварителна заявка може да бъде осигурена вегетарианска или веган храна (включително по аюрведа).
Програмата ЛъкиФит е съчетание от:
- Балансирано хранене
- Всекидневна комбинирана гимнастика с упражнения от каланетика, фитнес, йога и таебо
- Вечерни развлекателни дейности за тонус и настроение, като латино и български народни танци
- Дихателна гимнастика – ежедневни практики за контрол на дишането и регулиране на кръвното налягане
- Горски/планински преходи
- Изключителен комфорт и неповторим 5-звезден лукс
- Лекции и беседи на тема наднормено тегло и здравословен начин на живот
- Ежедневен прием на „жива“ канген вода, водородна вода, зеолит и фреш от лимон.
Продължителност
Престоят по програмата може да бъде 7- или 14-дневен.
Предлагаме и тестов период за уикенда – от петък до неделя.
Настаняване
Настаняването е в самостоятелни студиа с пълна шумоизолация.
Направления
Програмата ЛъкиФит има четири направления: РЕДУКЦИЯ, РЕЛАКС, АТЛЕТ и УИКЕНД.
Можете да изберете най-подходящото за вас направление въз основа на своите телесни показатели, здравословно състояние и/или лични предпочитания.
ЛъкиФит РЕДУКЦИЯ – основно направление за здравословно намаляване на теглото
Подходящо е за хора с първа, втора или по-висока степен на затлъстяване, но без тежки здравословни проблеми, които искат да намалят процента мазнини в тялото си, да подобрят двигателната си активност и общото си състояние.
Включва:
- 4 хранения на ден с възможност за избор между 1 250 и 1 650 ккал
- 5 пъти седмично горски/планински преходи, танци и комбинирана гимнастика
- 1 път седмично лимфен дренаж и тренировка по конна езда
- вода – канген, водородна, минерална (зеолит)
ЛъкиФит РЕЛАКС – за хората, които обичат планината и искат да се откъснат от еднообразното ежедневие
Основна цел: активна почивка.
Без ограничения в храненето.
Вода – канген и водородна.
Активности – по избор от включените в направление РЕДУКЦИЯ
ЛъкиФит АТЛЕТ – за тези, които искат да предизвикат себе си с интензивно движение в планината
Предназначено за хора с висока издръжливост и отлично здраве.
Включва:
- леко редуцирано четирикратно хранене – 1 700 ккал за жените и 1 900 ккал за мъжете
- вода – канген и водородна
- горски/планински преходи от 4 до 6 часа на ден с възможност за избор между 2 нива на натоварване – умерено и високо
- една тренировка по конна езда седмично
ЛъкиФит УИКЕНД – за онези от вас, които искат да добият предварителна представа за начина на протичане на програмата
Тестов пакет за раздвижване и тонус с две нощувки.
Включва активностите от основното направление ЛъкиФит РЕДУКЦИЯ: горски/планински преходи, редуциран хранителен режим, лекция и др.
Основна цел: тонизиране и зареждане с положителни емоции
Някои направления включват и медицински прегледи.
Всички участници в ЛъкиФит получават подарък с логото на програмата.
Общо за всички направления:
- Въвеждаща лекция за програмата ЛъкиФит
- Внимателно подбрано и балансирано хранително меню
- Озониране на плодовете и зеленчуците за 2 часа, а на варивата – за 24 часа чрез накисване във вода преди употреба с цел отстраняване на токсини, пестициди, тежки метали и други замърсявания
- Преглед от кардиолог с изготвяне на кардиограма и ехография на сърце
- Едно посещение седмично на диетолога д-р Даниел Димитров
- Разделяне на участниците в планинските преходи на 2 групи според нивото им на физическа подготовка; планински водач за всяка група
- Ползване на закрит био басейн с подводна музика, солен басейн, сауна, парна баня, ледена стая и джакузи
- 20% отстъпка в СПА центъра за допълнителни масажи, процедури и терапии
- 10% отстъпка при повторно посещение, изчислена на база цената през м. август на съответното направление.
Всяко от направленията по програмата е с различна насоченост, но всички ще ви помогнат:
- да подобрите общото си физическо състояние
- да намалите стреса и напрежението
- да повишите жизнения си тонус
- да прочистите тялото си от токсини
- да подобрите метаболитните процеси
- да усвоите полезни практики за природосъобразен живот
- да се заредите с енергия.
Вижте как протича един типичен ден.
В ЛъкиФит ще постигнете отлични резултати, но и много повече – незабравимо преживяване и прекрасни спомени за цял живот.
Заповядайте при нас!