Отслабване, антистрес и релакс

Една от запазените марки на ЛЪКИ БАНСКО е специално разработената програма за отслабване и релакс ЛъкиФит.

Място на провеждане:

Апартхотел ЛЪКИ БАНСКО СПА & РЕЛАКС*****

Период на провеждане: за 2022 г. – от 29 април до 18 ноември, с прекъсване през летните месеци

Цена

Според вида направление и продължителността на престоя – за повече информация вижте Цени и дати.

Отстъпки: 10% за повторно участие

За информация и резервации:

Сайт: https://luckyfit.eu/

Тел.: +359 2 806 61 78; +359 879 111 222

Имейл: info@luckyfit.eu

ЛъкиФит е петзвездна програма за ефективно отслабване, антистрес и пречистване на организма.

Тук можете да намалите своето тегло здравословно, без гладуване и допълнителен стрес за организма, и да усвоите полезни навици, които да ви помогнат да запазите постигнатите резултати дългосрочно.

Всичко в програмата е основано на баланс между полезното и приятното и е съобразено с физическите възможности на участниците.

Намаляването на теглото се постига чрез контролирано 4-кратно хранене, много движение и забавления.

Създадена през 2008 година, ЛъкиФит има доказан ефект и многобройни последователи.

Хранителен режим

Хранителният режим е разработен от проф. Божидар Попов – председател на Българското научно дружества по хранене и диететика, и се контролира от професионалния диетолог д-р Даниел Димитров.

По предварителна заявка може да бъде осигурена вегетарианска или веган храна (включително по аюрведа).

Програмата ЛъкиФит е съчетание от:

  • Балансирано хранене
  • Всекидневна комбинирана гимнастика с упражнения от каланетика, фитнес, йога и таебо
  • Вечерни развлекателни дейности за тонус и настроение, като латино и български народни танци
  • Дихателна гимнастика – ежедневни практики за контрол на дишането и регулиране на кръвното налягане
  • Горски/планински преходи
  • Изключителен комфорт и неповторим 5-звезден лукс
  • Лекции и беседи на тема наднормено тегло и здравословен начин на живот
  • Ежедневен прием на „жива“ канген вода, водородна вода, зеолит и фреш от лимон.

Продължителност

Престоят по програмата може да бъде 7- или 14-дневен.

Предлагаме и тестов период за уикенда – от петък до неделя.

Настаняване

Настаняването е в самостоятелни студиа с пълна шумоизолация.

Направления

Програмата ЛъкиФит има четири направления: РЕДУКЦИЯ, РЕЛАКС, АТЛЕТ и УИКЕНД.

Можете да изберете най-подходящото за вас направление въз основа на своите телесни показатели, здравословно състояние и/или лични предпочитания.

ЛъкиФит РЕДУКЦИЯ – основно направление за здравословно намаляване на теглото

Подходящо е за хора с първа, втора или по-висока степен на затлъстяване, но без тежки здравословни проблеми, които искат да намалят процента мазнини в тялото си, да подобрят двигателната си активност и общото си състояние.

Включва:

  • 4 хранения на ден с възможност за избор между 1 250 и 1 650 ккал
  • 5 пъти седмично горски/планински преходи, танци и комбинирана гимнастика
  • 1 път седмично лимфен дренаж и тренировка по конна езда
  • вода – канген, водородна, минерална (зеолит)

ЛъкиФит РЕЛАКС – за хората, които обичат планината и искат да се откъснат от еднообразното ежедневие

Основна цел: активна почивка.

Без ограничения в храненето.

Вода – канген и водородна.

Активности – по избор от включените в направление РЕДУКЦИЯ

ЛъкиФит АТЛЕТ – за тези, които искат да предизвикат себе си с интензивно движение в планината

Предназначено за хора с висока издръжливост и отлично здраве.

Включва:

  • леко редуцирано четирикратно хранене – 1 700 ккал за жените и 1 900 ккал за мъжете
  • вода – канген и водородна
  • горски/планински преходи от 4 до 6 часа на ден с възможност за избор между 2 нива на натоварване – умерено и високо
  • една тренировка по конна езда седмично

ЛъкиФит УИКЕНД – за онези от вас, които искат да добият предварителна представа за начина на протичане на програмата

Тестов пакет за раздвижване и тонус с две нощувки.

Включва активностите от основното направление ЛъкиФит РЕДУКЦИЯ: горски/планински преходи, редуциран хранителен режим, лекция и др.

Основна цел: тонизиране и зареждане с положителни емоции

Някои направления включват и медицински прегледи.

Всички участници в ЛъкиФит получават подарък с логото на програмата.

Общо за всички направления:

  • Въвеждаща лекция за програмата ЛъкиФит
  • Внимателно подбрано и балансирано хранително меню
  • Озониране на плодовете и зеленчуците за 2 часа, а на варивата – за 24 часа чрез накисване във вода преди употреба с цел отстраняване на токсини, пестициди, тежки метали и други замърсявания
  • Преглед от кардиолог с изготвяне на кардиограма и ехография на сърце
  • Едно посещение седмично на диетолога д-р Даниел Димитров
  • Разделяне на участниците в планинските преходи на 2 групи според нивото им на физическа подготовка; планински водач за всяка група
  • Ползване на закрит био басейн с подводна музика, солен басейн, сауна, парна баня, ледена стая и джакузи
  • 20% отстъпка в СПА центъра за допълнителни масажи, процедури и терапии
  • 10% отстъпка при повторно посещение, изчислена на база цената през м. август на съответното направление.

Всяко от направленията по програмата е с различна насоченост, но всички ще ви помогнат:

  • да подобрите общото си физическо състояние
  • да намалите стреса и напрежението
  • да повишите жизнения си тонус
  • да прочистите тялото си от токсини
  • да подобрите метаболитните процеси
  • да усвоите полезни практики за природосъобразен живот
  • да се заредите с енергия.

Вижте как протича един типичен ден.

В ЛъкиФит ще постигнете отлични резултати, но и много повече – незабравимо преживяване и прекрасни спомени за цял живот.

Заповядайте при нас!