Отслабване

Отслабване

Отслабване

ЛъкиФит

Програмата за ефективно отслабване, пълен детокс, снемане на стреса, йога практики и…забавна почивка!

Програмата ЛъкиФит се провежда в периода
23 март – 21 декември 2018 г.

ЛъкиФит е уникална програма, която ще Ви даде възможност да се погрижите за себе си, да стегнете и прочистите тялото си, да балансирате душевното си състояние, да се откъснете от напрежението, да се докоснете до древни йогийски практики и не последно място, просто да се забавлявате.

Възможно ли е да постигнете всичко това?

Отговорът ни е: „Категорично ДА!“, стига да отделите време и да се включите в програмата ЛъкиФит.

ЛъкиФит обединява 5 подпрограми с различна насоченост:

    • ЛъкиФит СТАНДАРТ – базова програма.

Участието Ви гарантира намаляване на теглото с повече от 4% в рамките на 1 седмица и повече от 6%, ако се включите в 14-дневния курс.

    • ЛъкиФит ПЪЛЕН ДЕТОКС – ново направление.

Продължителността на програмата е 3 седмици: първата седмица е подготвителна и преминава вкъщи, втората се провежда в апартхотел Лъки Банско, а третата може да бъде или в хотела, или вкъщи (по Ваш избор). Известният столичен диетолог д-р Дани контролира процесите през цялото време, изготвя индивидуален хранителен режим и следи Вашите резултати.
На базата на попълнения от Вас подробен въпросник д-р Дани ще Ви изготви индивидуален хранителен режим и ще Ви предпише аюрведични продукти за детокс.
Прилагат се 3 хидроколонтерапии в рамките на 1 седмица.
Имате възможност да изберете коя част от тялото си желаете да пречистите: цялото тяло, черния дроб, лимфата, кожата, дебелото черво, кръвоносната система, щитовидната жлеза, бъбреците.

    • ЛъкиФит ЙОГА ново направление.

Включва всички процедури от ЛъкиФит СТАНДАРТ, но е допълнена с 3 йога сесии дневно.
Храната е аюрведична и се приготвя от индийски готвач.
Хармонизира и пречиства органите и системите в тялото, събужда енергийните центрове (чакрите), има позитивен ефект върху психиката, води до физическо, умствено и емоционално отпускане.

    • ЛъкиФит АНТИСТРЕС – базирана върху ЛъкиФит СТАНДАРТ, но с нормален хранителен режим, без ограничение в калориите.

Целта на тази програма е намаляване на напрежението, натрупано в ежедневието, постигане на душевно спокойствие и презареждане на организма с енергия и сила.

    • ЛъкиФит УИКЕНД – тестова програма, подходяща за много ангажирани хора или за тези от Вас, които искат първо да получат първоначална представа за ЛъкиФит и след това да преценят в коя от различните програми да се включат.

От 2018 г. програмата включва нови елементи, които я правят още по-всеобхватна и поставят акцент върху грижата за здравето:

  • Преглед от кардиолог с изготвяне на електрокардиограма и ехография на сърце;
  • Разделяне на участниците в планинските преходи на 3 групи според степента на физическа подготовка;
  • 1 хидроколонтерапия по време на 7-дневните програми;
    (3 терапии са предвидени само за програмата ПЪЛЕН ДЕТОКС);
  • Ежедневен прием на пробиотици за възстановяване на полезната чревна микрофлора;
  • Йога сесии, които могат да се посещават от всички участници в програмата;
  • Лекции и събеседвания на теми, свързани със здравословното хранене;
  • Периодите на провеждане на програмата са съобразени с лунните цикли за постигане на максимален отслабващ ефект;
  • В програмата ПЪЛЕН ДЕТОКС лекар диетолог ще Ви назначи индивидуален хранителен режим.

ЛъкиФит е съчетание между подходящия спрямо Вашите потребности здравословен режим на хранене без гладуване и различни разтоварващи и забавни физически активности.

ЛъкиФит включва още: функционална и комбинирана гимнастика, йога сесии, сутрешна китайска гимнастика, планински преходи с различна интензивност, езда, аеробика или зумба, плуване без ограничение.

Предвидени са и забавления за разтоварване: курсове по народни и съвременни танци и екскурзии до културни и природни забележителности в района.

Приятните изненади не се изчерпват с това.

Основен елемент в програмите ЛъкиФит са СПА процедурите, които не само чудесно се съчетават със здравословния режим на хранене, но и Ви помагат да дадете на тялото и психиката си заслужената почивка.

Безплатно в рамките на програмата ще ползвате вътрешни био басейни, солен басейн със соли от Мъртво море, солна стая, 6 сауни и парни бани, джакузи, приключенски душове, ледена стая, модерен фитнес с уреди TechnoGym.

Допълнително можете да закупите един от трите пакета:

МАСАЖИ, СПА Детокс 7 и СПА Детокс 12, които да подкрепят усилията Ви за пълен релакс и постигане на пречистващ ефект.

И трите пакета се предлагат на преференциални цени.

Здравословно хранене за всеки!

Храненето в ЛъкиФит е здравословно, балансирано и максимално съобразено с нуждите на организма.

Още преди старта на курса Ви препоръчваме да изчислите своя индекс на телесната маса BMI, който ще Ви покаже кой от двата калорийни режима да изберете по време на програмата – с 1 100 ккал или с 1 400 ккал.

В програмата ЛъкиФит ПЪЛЕН ДЕТОКС храненето е съобразено изцяло с основната цел – пречистване на тялото от токсини.

Храната в ЛъкиФит ЙОГА е аюрведична, а в АНТИСТРЕС – нормална, без ограничение в калориите.

Освен здравословна храна, програмата ЛъкиФит предвижда допълнително пречистване и оздравяване на организма с помощта на природни фактори – ежедневен прием на вода Канген и зеолит.

Всички плодове и зеленчуци се озонират преди употреба, като те се киснат за 2 часа във вода преди това. А варивата се киснат във вода за 24 часа. Това третиране на хранителните продукти премахва от тях токсини,
пестициди, тежки метали и други замърсявания.

ЛъкиФит се провежда в луксозната и комфортна обстановка на петзвездния апартхотел Лъки Банско СПА & Релакс.

При нас ще получите обслужване на високо ниво, грижа и внимание, както и всичко необходимо за една приказна СПА почивка.

Уникалната комбинация от уникална програма, чист въздух, красива и романтична природа на три планини – Рила, Пирин и Родопите, ще Ви накара да заобичате тялото си с нова и подмладена визия, ще Ви помогнат да „чуете“ нуждите на собствената си физика и душевност, да се успокоите и презаредите, да погледнете по нов начин на заобикалящия Ви свят и да установите колко красота и радост има в живота, освен работата, грижите и стреса в забързаното ежедневие.

КАК ПРЕМИНАВА ЕДИН ДЕН?

ЛъкиФит СТАНДАРТ

07:50 – 08:00   Прием на зеолит пред зала Атлантик
08:00 – 08:30   Китайска дихателна гимнастика
08:30 – 09:00   Закуска в ресторант Ле Бистро
09:00 – 09:20   Събиране на групата на рецепцията

Пояснения за дневния преход от водачите

09:20               Тръгване за преход

09:20 – 09:40   Транспортиране с бус до началната точка на прехода
09:40 – 12:45    Преход в планината

12:45 – 13:00    Връщане в хотела с бус
13:00 – 14:00    Обяд в ресторант Ле Бистро
14:00 – 16:30    Свободно време за почивка и СПА процедури

16:30 – 17:25    Зумба/аеробика (по избор)

16:30 – 17:25    Гимнастика/аеробика (по избор)
17:30 – 17:45    Междинна закуска в ресторант Ле Бистро
17:45 – 19:00    Свободно време за почивка и СПА процедури
19:00 – 20:00    Вечеря в ресторант Ле Бистро
20:00 – 20:50    Народни или латино танци.
 

ЛъкиФит ЙОГА

07:00 – 07:05  Прием на зеолит пред зала Атлантик
07:05 – 08:30  Сутрешна йога сесия
08:30 – 09:00  Закуска в ресторант Ле Бистро
09:00 – 09:20  Събиране на групата на рецепцията

Пояснения за дневния преход от водачите

09:20             Тръгване за преход

09:20 – 09:40   Транспортиране с бус до началната точка на прехода
09:40 – 12:45   Преход в планината

12:45 – 13:00   Връщане в хотела с бус
13:00 – 14:00   Обяд в ресторант Ле Бистро
15:00 – 16:25   Следобедна йога сесия

16:25 – 16:40   Междинна закуска в ресторант Ле Бистро
19:00 – 20:00   Вечеря в ресторант Ле Бистро
21:00 – 21:50   Вечерна йога сесия

 

 

Подробна информация за програмата на „ЛъкиФит” ще намерите на адрес: https://luckyfit.eu/

Изпрати запитване