Отслабване

За ЛъкиФит

ЛъкиФит е петзвездна програма за ефективно отслабване, релакс и детокс.
Можете да намалите теглото си здравословно, без гладуване, и да запазите дългосрочно постигнатите резултати, придобивайки полезни навици.
Програмата за отслабване ЛъкиФит се базира на нискокалорично 4-кратно хранене, всекидневни преходи в планината, лечебна гимнастика, езда, йога, танци, зумба и много забавление!

Хранителен режим

Хранителният режим е балансиран и се контролира от диетолог.
Създадена през 2008 г., програмата ЛъкиФит има доказан ефект и голям брой почитатели.
Според телесните показания и/или личните Ви предпочитания имате възможност за избор на меню: 1 100 ккал или 1 400 ккал.
Изключение правят направленията РЕЛАКС и АТЛЕТ, които са с друг хранителен режим.
При предварителна заявка менюто се съобразява с изискване за вегетарианска или веганска храна.

ЛъкиФит – комбинация от:

• Здравословно и разнообразно меню от 1 250 или 1 650 ккал на ден
• Преходи и активности сред природата с натоварване според индивидуалните възможности
• Грижа за здравето, включваща общ медицински преглед, кардиограма и ехография на сърце
• Всекидневна комбинирана гимнастика, която включва упражнения от каланетика, фитнес, пилатес, йога, тае-бо
• Вечерни развлекателни активности, като латино или български народни танци, за добър тонус и настроение
• Китайска дихателна гимнастика – ежедневни практики за контрол на дишането и регулиране на кръвното налягане
• Изключителен комфорт и неподражаем 5-звезден лукс по време на престоя
• Лекции и беседи на тема Наднорменото тегло с цел придобиване на обективни знания и по-задълбочено разбиране
• Ежедневен прием на „жива“ вода, зеолит и фреш от пресовани плодове и зеленчуци със запазен ензимен състав.

Какви са ползите за Вас?

• Прочистване на тялото от токсини
• Намаляване на стреса и напрежението
• Видимо повишен тонус и цялостно освежаване
• Запознаване с полезни практики, които гарантират трайно отслабване и запазване на теглото
• Активиране на метаболитните процеси.
• Повишена физическа издръжливост
• Прекрасни спомени и позитивни емоции.

Какво ще научите в ЛъкиФит?

• Как да намалите вредните навици и да изградите нови, полезни за тялото Ви
• Как да минимализирате стреса от настъпващите промени в организма
• Как да изградите собствен режим, базиран на наученото и практиката в програмата.

КАК ПРЕМИНАВА ЕДИН ДЕН?

ЛъкиФит РЕДУКЦИЯ

07:50 – 08:00   Прием на зеолит пред зала Атлантик
08:00 – 08:30   Китайска дихателна гимнастика
08:30 – 09:00   Закуска в ресторант Ле Бистро
09:00 – 09:20   Събиране на групата на рецепцията
Пояснения за дневния преход от водачите
09:20               Тръгване за преход
09:20 – 09:40   Транспортиране с бус до началната точка на прехода
09:40 – 12:45    Преход в планината
12:45 – 13:00    Връщане в хотела с бус
13:00 – 14:00    Обяд в ресторант Ле Бистро
14:00 – 16:30    Свободно време за почивка и СПА процедури
16:30 – 17:25    Зумба/аеробика (по избор)
16:30 – 17:25    Гимнастика/аеробика (по избор)
17:30 – 17:45    Междинна закуска в ресторант Ле Бистро
17:45 – 19:00    Свободно време за почивка и СПА процедури
19:00 – 20:00    Вечеря в ресторант Ле Бистро
20:00 – 20:40    Народни или латино танци

Подробна информация за програмата на ЛъкиФит ще намерите на адрес: https://luckyfit.eu/