4 съвета за грижа за кожата през зимата

С понижаването на температурите кожата на лицето е изправена пред сериозни предизвикателства. Студеният въздух навън и сухият, затоплен въздух в помещенията нарушават естествената ѝ защитна бариера. Резултатът често е загуба на влага, сухота, лющене и повишена чувствителност.

В този материал ще разгледаме как студът се отразява на кожата и ще споделим няколко доказани метода, процедури и терапии за поддържане на здрава и хидратирана кожа през зимата.

Източник на изображение: pexels

Как влияе студът върху кожата?

Когато навън е студено, кръвоносните съдове се свиват, за да запазят топлината на тялото, което намалява притока на кислород и хранителни вещества към кожните клетки. В резултат кожата изглежда по-бледа, по-суха и по-малко жизнена.

Допълнително, топлият и сух въздух от отоплението в затворените помещения изтегля влагата от епидермиса и отслабва защитната липидна бариера. 

Без нея кожата губи способността си да задържа влага и става по-уязвима към външни дразнители. Така се появяват добре познатите зимни проблеми като усещане за опъване, лющене, зачервяване и дори парене.

Всички тези фактори правят зимата сезон, в който кожата се нуждае от специална грижа, подхранване и защита, за да остане здрава и сияйна.

4 съвета за грижа за кожата през зимата

Както вече споменахме, зимата поставя кожата на истинско изпитание, но с правилна грижа можете да ѝ помогнете да остане мека, хидратирана и защитена. 

Ето няколко доказани и ефективни практики, препоръчвани от специалисти, които ще ви помогнат да поддържате естествената ѝ свежест и красота през цялата зима.

1. Интензивна хидратация на кожата

Поддържането на добра хидратация е първата и най-важна стъпка за грижа за кожата през зимата. Когато температурите паднат е добре да замените леките формули, които използвате през лятото, с по-плътни, богати и хидратиращи кремове и маски. Те създават защитен слой върху кожата, който я предпазва от студения вятър, ниските температури и сухия въздух в отоплените помещения.

Изберете серуми и кремове с хиалуронова киселина, витамин C, глицерин, пантенол и липидно подхранващи съставки като масло от ший, сквалан или масло от жожоба. Тези съставки помагат на кожата да задържи влагата и възстановяват нейната еластичност.

Нанасяйте продуктите върху леко влажна кожа, за да „запечатате“ влагата, и не забравяйте зоната около очите и шията, тъй като те са особено чувствителни и имат нужда от допълнителна хидратация. 

2. Редовно почистване и ексфолиране

Правилното и редовно почистване на кожата е важно през цялата година, включително и през зимата. Но за разлика от лятото, когато можете да си позволите да използвате и малко по-агресивни измивни средства, през зимата е добре да заложите нежни почистващи продукти. 

Добър избор са  мицеларните води и почистващите кремове, които съдържат съставки като алое вера, керамиди или глицерин, както пенещите се формули без сулфати и алкохол. 

Ако кожата ви е малко по-мазна, след почистването можете да използвате тоник, който обаче не трябва да съдържа алкохол, за да не засилва дехидратацията.

Ексфолирането също има важно място в зимната грижа, но трябва да се прилага внимателно. Напълно достатъчно е да ексфолирате кожата си един до два пъти седмично, за да премахнете мъртвите клетки и да подпомогнете обновяването на кожата. Така активните съставки от кремовете и серумите ще проникват по-дълбоко и ще действат по-ефективно.

Залагайте на по-нежни варианти – ензимни или киселинни ексфолианти с млечна или бадемова киселина, които почистват, без да дразнят. 

Избягвайте груби скрабове с едри частици, особено ако кожата ви е чувствителна. След ексфолиране винаги нанасяйте хидратиращ крем, за да възстановите защитната бариера и да предотвратите изсушаване.

3. Подхранване с подходящи продукти

През зимата кожата има повишена нужда не само от хидратация, но и от дълбоко подхранване. Студът, вятърът и сухият въздух често изчерпват естествените ѝ липиди, което отслабва бариерната ѝ функция. Затова е важно да използвате продукти, които възстановяват и поддържат защитния слой на кожата.

Изберете кремове и серуми, богати на подхранващи масла като арганово, масло от ший, жожоба или авокадо. Те спомагат за запазване на влагата и същевременно доставят ценни мастни киселини и витамини. Продукти, съдържащи керамиди, пантенол и ниацинамид, също са отличен избор, защото успокояват и подсилват кожата.

Не забравяйте да подхранвате кожата и през нощта, тъй като тогава тя е най-възприемчива към възстановителни съставки. Използването на подходящи кремове за лице или маски за лице с по-богата текстура ще подпомогне регенерацията и ще запази кожата ви мека, гладка и еластична през целия сезон.

Източник на изображение: pexels

4. Нанасяне на слънцезащита

Макар че през зимата слънцето изглежда по-слабо, ултравиолетовите лъчи продължават да влияят върху кожата, дори когато е облачно или студено. UV-A лъчите проникват дълбоко в епидермиса и могат да причинят преждевременно стареене, пигментни петна и нарушаване на колагеновите влакна. 

Затова слънцезащитата трябва да бъде част от ежедневната ви грижа през цялата година, а не само през лятото.

Изберете дневен крем или флуид с широкоспектърна защита (SPF 30 или 50), който предпазва едновременно от UV-A и UV-B лъчи. Ако прекарвате повече време навън, например в планината или по време на зимни спортове е добре да нанасяте слънцезащитен крем повторно на всеки няколко часа.

Особено внимание обърнете на зоните, които най-често остават открити като лицето, устните и шията. Използването на балсам за устни със SPF също е от значение, тъй като кожата там е много тънка и уязвима.

Редовното нанасяне на слънцезащита не само предпазва кожата от увреждане, но и спомага за запазване на нейния равномерен, свеж и здрав вид през цялата зима.

Процедури и терапии, подходящи за зимния сезон

По-ниските температури и ограниченото излагане на слънце намаляват риска от пигментации и раздразнения, което прави сезона особено подходящ за регенериращи и възстановителни процедури.

Козметични процедури като химичния пилинг, например, спомагат за обновяването на повърхностния слой на кожата, изглаждат неравностите и придават свеж и сияен вид. 

Терапиите с хиалуронова киселина или мезотерапия с витамини и антиоксиданти също дълбоко подхранват кожата и възстановяват нейната еластичност.

Лазерните процедури за подмладяване, премахване на пигментни петна или капиляри също са по-ефективни през зимата, тъй като кожата не е изложена на интензивна слънчева светлина. След тях е важно да се прилагат козметични продукти с висок SPF и да се спазват препоръките на специалиста.

Инвестирайки време в професионални терапии през студените месеци, вие помагате на кожата си да се възстанови, да натрупа сила и да посрещне пролетта здрава, свежа и с равномерен тен.

Източник на изображение: pexels

Професионална грижа за кожата в Лъки Банско

Ако търсите професионална грижа за кожата си на по-дълбоко ниво през зимата, Lucky Bansko SPA & Relax предлага идеалната среда за това. 

В модерния СПА център на 5-звездния апартхотел ще откриете богато разнообразие от подмладяващи, почистващи и хидратиращи терапии за лице, включително:

• Неинвазивни козметични терапии с апарат Hydra Beauty; 
• Ултразвуков пилинг;
• Водно дембразио;
• Диамантено дермабразио;
• Терапия с кислороден душ;
• Биолифтинг с RF;
• Радиочестотен лифтинг;
• Фотон динамичната терапия (PDT) и други.

Тези процедури спомагат за дълбоко почистване, активна хидратация и стимулиране на естествените регенеративни процеси в кожата.

Всички терапии се извършват от висококвалифицирани специалисти и се адаптират според индивидуалните нужди на кожата. Комбинирани с релаксиращата атмосфера и чистия планински въздух на Банско, те предлагат пълно възстановяване и видим ефект още след първите процедури.

Посещението СПА центъра на Lucky Bansko не е просто удоволствие, а инвестиция във вашето дългосрочно здраве и самочувствие, защото кожата ви заслужава най-добрата грижа през всеки сезон.

Често задавани въпроси

Подходяща ли е професионалната козметика за ежедневна грижа през зимата?

Професионалната козметика е отличен избор, особено когато кожата е по-чувствителна и уязвима. Продуктите от професионални линии обикновено имат по-висока концентрация на активни съставки и са създадени да постигат видими резултати, без да дразнят кожата. Добре е да се консултирате със специалист, за да подберете формули според типа и състоянието на вашата кожа.

Как да се грижим за зоната около очите през зимата?

Кожата около очите е изключително тънка и склонна към изсушаване. Използвайте специализиран хидратиращ или регенериращ крем за тази зона, който да съдържа хиалуронова киселина или пептиди. Така ще намалите усещането за опъване и ще предпазите от поява на фини линии.

Как да предпазим ръцете от изсушаване и напукване през студените месеци?

Редовното нанасяне на крем за ръце след всяко измиване е най-добрият начин да запазите кожата мека и защитена. Избирайте формули с глицерин, урея и масла, а вечер можете да нанесете по-плътен подхранващ крем и да сложите памучни ръкавици за дълбока хидратация.

Могат ли хора с екзема или атопичен дерматит да използват хидратиращи маски?

Възможно е, но трябва да се подбират много внимателно, тъй като при екзема и атопичен дерматит кожата е чувствителна. Затова е важно да се избират хидратиращи маски без парфюми и алкохол, съдържащи успокояващи съставки като овесен екстракт, алое вера или пантенол. Маските с керамиди и хиалуронова киселина също  могат да помогнат за възстановяване на влагата без да дразнят.

Какви ритуали за грижа за кожата са най-подходящи през зимата?

Зимните ритуали за грижа за кожата трябва да комбинират почистване, подхранване и защита. Добра практика е веднъж седмично да използвате нежен ексфолиант, следван от хидратираща маска и подхранващ серум. Така кожата остава свежа и устойчива на студения климат.