Йога
Йога с Пракаш
Ново през 2020 г.*
4- или 5-дневен курс по йога с индийския гуру Пракаш
(с включени масажи и планински преходи)
В апартхотел Лъки Банско СПА & Релакс се организират 4- или 5-дневни курсове по йога с индийския гуру Пракаш.
През 2020 г. ще бъдат проведени 2 курса:
23 – 27 септември 2020
18 ноември – 22 ноември 2020 г.
Упражненията по йога се водят лично от Пракаш.
Храненето е по Аюрведа, а храната се приготвя от индийски готвач.
Предвиден е пълен пансион.
В 4-дневните курсове e включен 1 масаж по избор, а в 5-дневните – 2 масажа (по 50 мин. класически аюрведичен или релаксиращ).
Ежедневните планински преходи до най-красивите кътчета на Пирин, Рила и Родопите разтоварват тялото и съзнанието от натрупания стрес и ги презареждат енергийно.
Цени:
Цените за 1 участник при пълен пансион и самостоятелно настаняване в студио Лукс за целия престой са:
- За 5-дневен курс (4 нощувки) – 350 евро.
- За 4-дневен курс (3 нощувки) – 280 евро.
Отстъпки:
Втори участник, настанен в студио Лукс с друг участник, ползва 10% отстъпка.
Трансфер:
Апартхотел Лъки Банско предлага трансфер София – Банско и обратно за участниците в програмата.
Дата на тръгване: в деня на стартиране на програмата, в 14:00 ч., от централния вход на стадион Васил Левски, с бус на хотела.
Цена за еднопосочен трансфер/човек – 50 лв.; за двупосочен – 75 лв./човек.
Трансферът се организира при минимум 5 записали се гости.
ПРОГРАМА
4- и 5-дневен курс по йога с Пракаш
Периоди на провеждане:
23 – 27 септември 2020 г.
18 ноември – 22 ноември 2020 г.
Първи ден: сряда или четвъртък според избраната от Вас продължителност на курса. Последен ден с отпътуване: неделя.
Важно: 5-дневните пакети започват в сряда, а 4-дневните – в четвъртък (един ден по-късно).
| ПЪРВИ ДЕН (сряда или четвъртък – по Ваш избор) | |
| Настаняване в апартхотел Лъки Банско СПА & РЕЛАКС | 14:00 – 15:30 |
| Следобедна йога сесия | 16:00 – 17:30 |
| Вечеря | 19:00 – 20:00 |
| Вечерна йога сесия | 20:45 – 21:35 |
| ВТОРИ ДЕН | |
| Топла вода с лимон | 07:20 – 07:30 |
| Сутрешна йога сесия | 07:30 – 09:00 |
| Закуска | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка за активности извън хотела | 09:30 – 09:50 |
| Сборен пункт в Лоби бара и тръгване за преход | 10:00 – 10:20 |
| Пешеходен преход | 10:20 – 12:30 |
| Връщане от прехода | 12:30 – 12:50 |
| Обяд | 13:00 – 14:00 |
| Време за масаж или СПА & Релакс | 14:00 – 16:00 |
| Следобедна йога сесия | 16:00 – 17:30 |
| Вечеря р-т „Леонардо“ | 19:00 – 20:00 |
| Вечерна йога сесия | 20:45 – 21:35 |
| ТРЕТИ ДЕН | |
| Топла вода с лимон | 07:20 – 07:30 |
| Сутрешна йога сесия | 07:30 – 09:00 |
| Закуска | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка за активности извън хотела | 09:30 – 09:50 |
| Сборен пункт в Лоби бара и тръгване за преход | 10:00 – 10:20 |
| Конна езда или пешеходен преход (по избор на участниците) | 10:20 – 12:30 |
| Връщане от прехода | 12:30 – 12:50 |
| Обяд | 13:00 – 14:00 |
| Време за масаж или СПА & Релакс | 14:00 – 16:00 |
| Следобедна йога сесия | 16:00 – 17:30 |
| Вечеря | 19:00 – 20:00 |
| Народни танци | 20:30 – 21:30 |
| ЧЕТВЪРТИ ДЕН | |
| Топла вода с лимон | 07:20 – 07:30 |
| Сутрешна йога сесия | 07:30 – 09:00 |
| Закуска | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка за активности извън хотела | 09:30 – 09:50 |
| Сборен пункт в лоби бара и тръгване за преход | 10:00 – 10:20 |
| Пешеходен преход | 10:20 – 12:30 |
| Връщане от прехода | 12:30 – 12:50 |
| Обяд | 13:00 – 14:00 |
| Време за масаж или СПА § релакс | 14:00 – 16:00 |
| Следобедна йога сесия | 16:00 – 17:30 |
| Вечеря | 19:00 – 20:00 |
| Вечерна йога сесия | 20:45 – 21:35 |
| ПЕТИ ДЕН | |
| Топла вода с лимон | 07:20 – 07:30 |
| Йога сесия | 07:30 – 09:30 |
| Закуска | 09:30 – 10:30 |
| Свободно време за СПА и релакс | 10:30 – 12:30 |
| Заминаване | 13:00 |
Курсът Йога с Пракаш включва
- Възможност за избор на 4- или 5-дневна програма;
- Самостоятелно или двойно настаняване в студио Лукс;
- Планински преходи;
- Езда в конна база Пери Волас;
- Ползване на ледена стая, парна баня, сауна, джакузи, контрастни душове и фитнес център Technogym (9:00 – 21:00 ч.);
- Ползване на вътрешни плувни био басейни за деца и възрастни с температура на водата 33˚С и солен басейн (9:00 – 21:00 ч.);
- Ползване на солна стая (зона за релакс) от 9:00 до 21:00 ч.
Повече информация можете да откриете на адрес: https://luckybansko.bg/spa-hotel-basein/.
- 3 хранения на ден по Аюрведа; ежедневно: Канген вода и чаша вино (за вечеря); Всички плодове и зеленчуци се озонират преди употреба, като те се киснат за 2 часа във вода преди това. А варивата се киснат във вода за 24 часа. Това третиране на хранителните продукти премахва от тях токсини, пестициди, тежки метали и други замърсявания.
- Масаж/и по избор (с продължителност 50 мин):
- 1 масаж (класически аюрведичен или релаксиращ) за 4-дневната програма;
- 2 масажа (класически аюрведичен или релаксиращ) за 5-дневната програма;
- Извършват се по график през втория, третия или четвъртия ден;
- Моля да запишете предпочитан от Вас час на СПА рецепцията.
- Безплатен Wi-Fi интернет в целия хотел и две изцяло оборудвани с компютри зони.
Цената не включва задължителна туристическа такса и застраховка – 1,50 лв. на човек на ден, която се заплаща на място при настаняване на клиента.
Открийте свободата и радостта от живота с Пракаш – един индийски йога в България!
Условия за резервация:
Резервацията се гарантира с предплащане на аванс в размер на 50% от стойността на пакета, който се заплаща до 5 дни следпотвърждаване на резервацията.
В случай на отказ (преди 10-я ден от началото на курса) предплатеният аванс ще Ви бъде възстановен.
При анулация в 10-дневния период до началото на курса, платеният депозит ще бъде задържан като неустойка.
В случай на отказ по време на курса ще Ви възстановим неизползваната чест, намалена със сумата за еднодневен престой като неустойка.
За информация и резервации: