Йога с Пракаш
Ново през 2021 г.*
4- или 5-дневен курс по йога с индийския гуру Пракаш
(с включени масажи и планински преходи)
В апартхотел Лъки Банско СПА & Релакс се организират 4- или 5-дневни курсове по йога с индийския гуру Пракаш.
Упражненията по йога се водят лично от Пракаш.
Предвиден е пълен пансион, като храненето е по Аюрведа
В 5-дневните курсове са включени 2 масажа, а в 4-дневните – 1 масаж (50 мин)
Ежедневните планински преходи до най-красивите кътчета на Пирин, Рила и Родопите разтоварват тялото и съзнанието от натрупания стрес и ги презареждат енергийно.
Цени:
Цените за 1 участник при пълен пансион и самостоятелно настаняване в студио Лукс за целия престой са:
- За 5-дневен курс (4 нощувки) – 385 евро.
- За 4-дневен курс (3 нощувки) – 308 евро.
Отстъпки:
Втори участник, настанен в студио Лукс с друг участник, ползва 10% отстъпка.
Трансфер:
Апартхотел Лъки Банско предлага трансфер София – Банско и обратно за участниците в програмата.
Дата на тръгване: в деня на стартиране на програмата, в 14:00 ч., от централния вход на стадион Васил Левски, с бус на хотела.
Цена за еднопосочен трансфер/човек – 50 лв.; за двупосочен – 75 лв./човек.
Трансферът се организира при минимум 5 записали се гости.
ПРОГРАМА
4- и 5-дневен курс по йога с Пракаш
Първи ден: сряда или четвъртък според избраната от Вас продължителност на курса. Последен ден с отпътуване: неделя.
Важно: 5-дневните пакети започват в сряда, а 4-дневните – в четвъртък (един ден по-късно).
| ПЪРВИ ДЕН (сряда или четвъртък – по Ваш избор) | |
| Настаняване | 15:00 – 15:30 |
| Йога | 16:00 – 17:25 |
| Вечеря | 19:30 – 20:30 |
| Вечерна йога сесия | 21:00 – 21:50 |
| ВТОРИ ДЕН | |
| Топла вода с лимон | 07:20 – 07:30 |
| Сутрешна йога сесия | 07:30 – 09:00 |
| Закуска | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка за активности извън хотела | 09:30 – 10:10 |
| Сборен пункт в Лоби бара и тръгване за преход | 10:10 – 10:20 |
| Транспортиране до началото на прехода | 10:20 – 10:40 |
| Пешеходен преход | 10:40 – 12:30 |
| Транспортиране до хотела | 12:30 – 12:50 |
| Тоалет | 12:50 – 13:10 |
| Обяд | 13:10 – 14:00 |
| Време за масаж или СПА & Релакс | 14:00 – 16:00 |
| Следобедна йога сесия | 16:00 – 17:25 |
| Вечеря | 19:30 – 21:00 |
| Танци | 21:00 – 21:50 |
| ТРЕТИ ДЕН | |
| Топла вода с лимон | 07:20 – 07:30 |
| Сутрешна йога сесия | 07:30 – 09:00 |
| Закуска | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка за активности извън хотела | 09:30 – 10:10 |
| Сборен пункт в Лоби бара и тръгване за преход | 10:10 – 10:20 |
| Транспортиране до началото на прехода | 10:20 – 10:40 |
| Пешеходен преход | 10:40 – 12:30 |
| Транспортиране до хотела | 12:30 – 12:50 |
| Тоалет | 12:50 – 13:10 |
| Обяд | 13:10 – 14:00 |
| Време за масаж или СПА & Релакс | 14:00 – 16:00 |
| Следобедна йога сесия | 16:00 – 17:25 |
| Вечеря | 19:30 – 21:00 |
| Танци | 21:00 – 21:50 |
| ЧЕТВЪРТИ ДЕН | |
| Топла вода с лимон | 07:20 – 07:30 |
| Сутрешна йога сесия | 07:30 – 09:00 |
| Закуска | 09:00 – 09:30 |
| Подготовка за активности извън хотела | 09:30 – 10:10 |
| Сборен пункт в лоби бара и тръгване за преход | 10:10 – 10:20 |
| Транспортиране до началото на прехода | 10:20 – 10:40 |
| Пешеходен преход | 10:40 – 12:30 |
| Транспортиране до хотела | 12:30 – 12:50 |
| Тоалет | 12:50 – 13:10 |
| Обяд | 13:10 – 14:00 |
| Време за масаж или СПА § релакс | 14:00 – 16:00 |
| Следобедна йога сесия | 16:00 – 17:25 |
| Вечеря | 19:30 – 21:00 |
| Танци | 21:00 – 21:50 |
| ПЕТИ ДЕН | |
| Топла вода с лимон | 07:20 – 07:30 |
| Йога сесия | 07:30 – 09:30 |
| Закуска | 09:30 – 10:30 |
| Свободно време за СПА и релакс | 10:30 – 12:30 |
| Заминаване | 13:00 |
Курсът Йога с Пракаш включва
- Самостоятелно или двойно настаняване в Студио Лукс;
- Парна баня, сауна, джакузи, контрастни душове, фитнес център TechnoGym (9:00 – 21:00 ч.);
- Ползване на вътрешни плувни био басейни, за деца и възрастни, с температура на водата 33˚С и солен басейн със соли от Мъртво море (9:00 – 21:00 ч.);
- Солна стая (зона за релакс), облицована с хималайска сол;
- 3 хранения на ден по Аюрведа, с ястия приготвени от индийски готвач. Ежедневно – „жива“ вода сутрин и чаша вино за вечеря;
- 2 релаксиращи масажа с продължителност 50 мин. за 5-дневния курс и 1 масаж – за 4-дневния курс. Масажите ще се извършват по график, на втория, третия или четвъртия ден. Моля да запишете предпочитан от Вас час на СПА рецепция;
- Планински преход или езда в конна база Пери Волас (по избор на участниците);
- Уроци по танци;
- Безплатен Wi-Fi интернет в целия хотел и две изцяло оборудвани с компютри зони;
- Пакетната цена не включва туристическа такса и застраховка – 1,56 лв., на човек, на ден, която се заплаща на място.
Открийте свободата и радостта от живота с Пракаш – един индийски йога в България!
Условия за резервация:
Резервацията се гарантира с предплащане на аванс в размер на 50% от стойността на пакета, който се заплаща до 5 дни следпотвърждаване на резервацията.
В случай на отказ (преди 10-я ден от началото на курса) предплатеният аванс ще Ви бъде възстановен.
При анулация в 10-дневния период до началото на курса, платеният депозит ще бъде задържан като неустойка.
В случай на отказ по време на курса ще Ви възстановим неизползваната чест, намалена със сумата за еднодневен престой като неустойка.
За информация и резервации: