Йога с Пракаш

Време за йога | Lucky Bansko

4- или 5-дневен курс по йога с индийския гуру Пракаш

(с включени масажи и планински преходи)

В апартхотел Лъки Банско СПА & Релакс се организират 4- или 5-дневни курсове по йога с индийския гуру Пракаш.

Упражненията по йога се водят лично от Пракаш.

Предвиден е пълен пансион, като храненето е по Аюрведа

В 5-дневните курсове са включени 2 масажа, а в 4-дневните – 1 масаж (50 мин)

Ежедневните планински преходи до най-красивите кътчета на Пирин, Рила и Родопите разтоварват тялото и съзнанието от натрупания стрес и ги презареждат енергийно.

Периоди на провеждане:

  • От 25 май 2022 г. – за 5-дневен курс
  • От 26 май 2022 г. – за 4-дневен курс

Цени:

Пакетна цена за 1 участник:

  • За 5-дневен курс (4 нощувки) – 617 евро
  • За 4-дневен курс (3 нощувки) – 437 евро

Отстъпки:

Втори участник, настанен в студио Стандарт с друг участник, ползва 10% отстъпка.

ПРОГРАМА

4- и 5-дневен курс по йога с Пракаш

Първи ден: сряда или четвъртък според избраната от Вас продължителност на курса. Последен ден с отпътуване: неделя.

Важно: 5-дневните пакети започват в сряда, а 4-дневните – в четвъртък (един ден по-късно).

ПЪРВИ ДЕН (сряда или четвъртък – по Ваш избор)
Настаняване 14:00 – 15:30
Йога 16:00 – 17:25
Вечеря 19:30 – 21:00
Вечерна йога сесия 21:00 – 21:50
ВТОРИ ДЕН: ЧЕТВЪРТЪК
Топла вода с лимон 07:20 – 07:30
Сутрешна йога сесия 07:30 – 09:00
Закуска 09:00 – 09:30
Подготовка за активности извън хотела 09:30 – 09:50
Сборен пункт в лоби бара и тръгване за преход 10:00 – 10:20
Пешеходен преход 10:20 – 12:30
Връщане от прехода 12:30 – 12:50
Обяд 13:00 – 14:00
Време за масаж или СПА & Релакс 14:00 – 16:00
Следобедна йога сесия 16:00 – 17:25
Вечеря 19:30 – 21:00
Вечерна йога сесия 21:00 – 21:50
ТРЕТИ ДЕН: ПЕТЪК
Топла вода с лимон 07:20 – 07:30
Сутрешна йога сесия 07:30 – 09:00
Закуска 09:00 – 09:30
Подготовка за активности извън хотела 09:30 – 09:50
Сборен пункт в лоби бара и тръгване за преход 10:00 – 10:20
Конна езда или пешеходен преход (по избор на участниците) 10:20 – 12:30
Връщане от прехода 12:30 – 12:50
Обяд 13:00 – 14:00
Време за масаж или СПА & Релакс 14:00 – 16:00
Следобедна йога сесия 16:00 – 17:25
Вечеря 19:30 – 21:00
ЧЕТВЪРТИ ДЕН: СЪБОТА
Топла вода с лимон 07:20 – 07:30
Сутрешна йога сесия 07:30 – 09:00
Закуска 09:00 – 09:30
Подготовка за активности извън хотела 09:30 – 09:50
Сборен пункт в лоби бара и тръгване за преход 10:00 – 10:20
Пешеходен преход 10:20 – 12:30
Връщане от прехода 12:30 – 12:50
Обяд 13:00 – 14:00
Време за масаж или СПА & релакс 14:00 – 16:00
Следобедна йога сесия 16:00 – 17:25
Вечеря 19:30 – 21:00
Вечерна йога сесия 21:00 – 21:50
ПЕТИ ДЕН: НЕДЕЛЯ
Топла вода с лимон 07:20 – 07:30
Йога сесия 07:30 – 09:30
Закуска 09:30 – 10:30
Свободно време за СПА & релакс 10:30 – 12:30
Заминаване 13:00


Курсът Йога с Пракаш включва

  • Самостоятелно или двойно настаняване в студио Стандарт;
  • Парна баня, сауна, джакузи, контрастни душове, фитнес център TechnoGym (9:00 – 21:00 ч.);
  • Ползване на вътрешни плувни био басейни за деца и възрастни с температура на водата 33˚С и солен басейн със соли от Мъртво море (9:00 – 21:00 ч.);
  • Солна стая (зона за релакс), облицована с хималайска сол;
  • 4 хранения на ден по Аюрведа с ястия, приготвени от индийски готвач. Ежедневно – „жива“ вода сутрин и чаша вино за вечеря;
  • 2 релаксиращи масажа с продължителност 50 мин за 5-дневния курс и 1 масаж – за 4-дневния курс. Масажите ще се извършват по график на втория, третия или четвъртия ден. Моля да запишете предпочитан от Вас час на СПА рецепцията;
  • Планински преход или езда в конна база Пери Волас (по избор на участниците);
  • Безплатен Wi-Fi интернет в целия хотел и две изцяло оборудвани с компютри зони;
  • Пакетната цена не включва туристическа такса – 1,50 евро на човек на нощ, която се заплаща на място.

Открийте свободата и радостта от живота с Пракаш – един индийски йога в България!

Условия за резервация:

Резервацията се гарантира с предплащане на 50% oт дължимата сума в срок до 30 дни преди датата на провеждане на курса. Предплатеният депозит не се възстановява в случай на анулиране или промяна на резервацията!